'Yalancı bahara aldanmayın!'
Edirne'de Mart ayı olmasına rağmen hava sıcaklığının 20 dereceye kadar çıkması ve ani hava değişimleri hastalıklara davetiye çıkarıyor. mevsim geçişlerinin yaşandığı bir dönemin içerisinde bulunulduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Ülgey, özellikle öğlen saatlerinde yaşanan sıcak hava ile sabah ve akşam saatlerinde serinlemeye başlayan havaya karşı dikkatli olunması gerektiğini belirtti.
Edirne'de soğuk havanın yerini yazdan kalma günlere bırakmasıyla birlikte vatandaşlar yazlık ve ince kıyafetleri dolaptan çıkarmaya başladı. Ancak, ani hava değişimleri mevsim hastalıklarını da beraberinde getiriyor. Hava sıcaklıkları açısından mevsim geçişlerinin yaşandığı bir dönemin içerisinde bulunulduğunu söyleyen Uzman Dr. Ülgey, bu noktada kıyafet seçiminin büyük önem taşıdığına dikkat çekti.
Ani hava değişimlerinde görülen ve damlacık yoluyla bulaşan enfeksiyonlardan korunmak için kalabalık yerlerden uzak durulması ve maske takılmasının önemli olduğuna değinen Uzman Dr. Ülgey, bu dönemlerde üst solunum yolu enfeksiyonu, nezle, grip, zatürre, bronşit ve salgın hastalıklarında artış yaşanabildiğine dikkat çekti.
"Önemli olan hasta olmadan önlem almak"
Hastalığa yakalanmadan önlem almanın önemine vurgu yapan Uzman Dr. Ülgey, ayrıca mevsim normallerine göre giyinilmesi yönünde vatandaşlara çağrıda bulunarak, yalancı bahara aldanmamak gerektiğine de değindi.
Ani hava değişimlerinin bağışıklık sistemini düşürdüğünü belirten Uzm. Dr. Ülgey, “Gündüz güneş olduğu zaman oldukça ılık geçen bir hava varken, sabah ve akşam saatlerinde oldukça soğuk bir hava ortaya çıkıyor. Isı farkı gündüzle gece arasında ciddi derecelere ulaşıyor bu da hastalıkları beraberinde getiriyor. Yalancı bahar dediğimiz ılık geçen günlere aldanıp vatandaşlar kısa kollu ve daha ince kıyafetlerle gezmesinler. Çünkü özellikle akşamüstü havanın serinlemesiyle birlikte vücut direnci düşüyor ve vücutta kırgınlık oluşmaya başlıyor" dedi.
"Ani hava değişimlerine karşı ne gibi önlemler alabiliriz?"
Ani hava değişimlerine karşı alınacak önlemlerle ilgili de açıklamalarda bulunan Uzm. Dr. Ülgey, “Bunun için alınacak en basit tedbir kat kat giyinmek. İçimize daha ince onun üzerinde daha uzun kollu bir kıyafet ve en üste daha kalın bir mont giymeliyiz. Sabah ve akşam havanın soğuk olduğu saatlerde montumuzu çıkartmamalıyız. Hava ısındığında ise birer birer azaltmak suretiyle daha ince kıyafetle gezebiliriz. Akşamüstü hava serinleyince ise üstümüze tekrar montumuzu giyersek hastalıklardan korunma noktasında tedbir almış oluruz” ifadelerine yer verdi.
"Doğal yolla C vitamini almak vücut direncini yükseltecektir"
Kıyafetlerin yanı sıra beslenmenin de büyük önem taşıdığını aktaran Uzm. Dr. Ülgey, "C vitamini açısından portakal ve mandalina gibi meyveler tüketmek mevsim geçişlerinde görülebilecek hastalıklara karşı koruyucu olacaktır. Değişik vitaminler almak yerine doğal yolla C vitamini almak vücut direncini yükseltecektir. Vatandaşlar bu dönemde hem beslenmeye, hem de kıyafetleri inceden kalına doğru giymeye özen göstermelidir" şeklinde açıklamada bulundu.
Hastalıklardan korunma noktasında hijyene dikkat etmenin de büyük öneme sahip olduğunu vurgulayan Uzm. Dr. Ülgey, vatandaşlara dışarıdan geldiği zaman ellerini yıkamaları ve yiyecek-içeceklere o şekilde dokunmaları konusunda uyarılarda bulundu.
