Kış aylarında cilt kuruluğuna dikkat!
Ani hava değişimleri ve mevsim geçişlerinin yaşandığı aylarda ciltte çeşitli problemler oluşabiliyor. Mevsim geçişlerinde ciltte pullanma, renk bozulmaları, cilt kuruluğu ve nem kaybı yaşanabiliyor. Kış aylarında cilt bakımının önemine değinen Dermokozmetik Uzmanı Seçil Fidan Kayrım, vatandaşlara tavsiyelerde bulundu.
Uzmanından uyarı: "Cilt bakımı rutini mevsime göre değiştirilmeli"
Cildi yazın olduğu gibi, mevsim geçişlerinin yaşandığı aylarda da korumak ve önlem almak oldukça önem taşıyor. Uzmanlar, mevsim geçişlerinde ve kış aylarında ciltte pullanma, renk bozulmaları ve nem kaybı yaşanabildiğini belirterek vatandaşlara uyarılarda bulunuyor.
Özellikle sonbahar ve kış aylarının cilt üzerinde kuruluk ve dökülme gibi etkiler yarattığını ve bu dönemlerde cildin fazlasıyla neme ihtiyaç duyduğunu aktaran Dermokozmetik Uzmanı Seçil Fidan Kayrım, Cildi kışa hazırlama noktasında yapılması gerekenlere ilişkin tavsiyelerde bulundu.
Kış mevsiminin yaklaşması, serin ve yağışlı havaların etkisini göstermeye başlaması ile birlikte cilt kuruluğu gibi çeşitli problemlerin de ortaya çıkmaya başladığını söyleyen Kayrım, yaza göre daha yoğun nemlendiriciler kullanılması ve bol su tüketimine özen gösterilmesi gerektiğini söyledi.
Yağlı ciltlerin bile bu soğuk havalarda çok fazla neme ihtiyaç duyduğunun altını çizen Kayrım, "Soğuk havalar ciltlerde kuruluk oluşturuyor. Cildimizi kurutmamamız gerekiyor eğer kurutursak kılcal damarlar yüzeye çıkıyor, nemsizlik, kızarıklık ve pullanma meydan geliyor. Nemsiz bir cilt sivilceye sebep oluyor. Daha sağlıklı ve daha bakımlı bir cilt oluşması için bu soğuk aylarda cilt sağlığını korumak için cildimizi nemli tutmamız gerekiyor” ifadelerine yer verdi.
“Çok sıcak su ve kese kullanımından kaçının”
Özellikle her gün olmasa da duştan sonra muhakkak bir nemlendirici kullanılması gerektiğinin altını çizen Kayrım, "Cildimiz daha beslenmeli ve bariyerlerimiz güçlenmeli ki cildimizde herhangi bir rahatsızlık meydana gelmesin. Deri hassasiyetleri, atopikler bunları korumak için bol bol vücudu nemlendirmek gerekiyor. Çok fazla kese yapmamamız gerekiyor, çok sıcak suyla banyo yapmamamız gerekiyor daha ılık bir su vücudun PH değerini korumaya yardımcı olacaktır. Her gün cildimizi besleyecek losyonlar kullanmakta fayda var. Sadece yüz olarak düşünmemek lazım vücudumuz da bir o kadar önemli" ifadelerine yer verdi.
“Gliserin içerikli sabun ve jeller tercih edilmeli”
Cildi sabunla yıkayanlar için besleyici, jel formunda gliserin içerikli sabun kullanmalarını tavsiye eden Kayrım, "Cildimiz zaten cilt grubuna göre ayrılıyor. Bazen yüzümüz yağlı olup vücudumuz kuru olabiliyor. Bunun için yüzümüze daha farklı, vücudumuza daha farklı temizleyiciler kullanmamız gerekiyor. Ama beslemek ve nemlendirmek kuruluğu önlemek için vücudumuzu özellikle gliserin içerikli sabun ya da jellerle yıkamamız daha uygun olacaktır. Vücut kışın genellikle kuru olduğu için nemlendirici sürmeden dışarıya çıkmamakta fayda var" dedi.
“Nemlendirici sürmeden dışarı çıkmayın”
Kış aylarında dış etkenlerin cildi daha fazla kuruttuğunu söyleyen Kayrım, “Vücut kışın genellikle kuru olur. Bu nedenle dışarı çıkmadan önce nemlendirici sürmekte fayda var” diyerek vatandaşları uyardı.
“Kış ayları leke tedavisi için uygun dönem”
Kış aylarının cilt bakımı açısından da bazı fırsatlar sunduğunu vurgulayan Kayrım, "Kış aylarında çok kontrollü leke kremlerimiz var. Daha performanslı ve daha güzel sonuçlar elde etmeye yardımcı olur. Çünkü güneş yüzde 60 oranında düşüyor. UV ışınları değişiyor. O yüzden leke tedavileri yapılacaksa artık başlanılmasını tavsiye ediyoruz çünkü tam mevsimidir. Ama yine kış geldi deyip güneş koruyucuları sürmeyi ihmal etmesinler. Yazın olduğu kadar olmasa da günde 2 kez tazelemeleri yeterli olacaktır. Kış da olsa olmazsa olmaz güneş koruyucumuzu her gün sürmeye özen göstermeliyiz" şeklinde açıklamada bulundu.
"Temizleyici tercihi nasıl olmalı?"
Köpüklü temizleyicilerin ciltte bulunması gereken nem miktarını azaltabildiğini söyleyen Kayrım, cildin ihtiyacı olan nemi kaybetmenin kış aylarında pek hoş olmadığını belirtti. Yağ bazlı ve nemlendirici özellikli temizleyici ürünleri kullanmanın kurtarıcı olabileceğini aktaran Kayrım, Özellikle sert kimyasallar içermeyen ve kokusuz olan ürünlerin tercih edilmesinin daha sağlıklı olacağına değindi.
"Arındırıcı Peeling ve Besleyici Serum!"
Gözenekleri arındırmak için peelingin vazgeçilmez olduğunu ifade eden Kayrım, "Yaz aylarında ter damlacıklarının tıkadığı gözenekleri peeling ile arındırdık. Kış aylarında da haftada en az 1 kere peeling yapmaya devam edebiliriz. Sonrasında hyalüronik asit içeren serumlarla veya besleyici bir yağ ile cildini nemlendirebilirsin. Bunun için özel olarak üretilen gece serumları da nemlendirmeyi desteklemek için ideal" dedi.
Sağlık Bakanlığı onaylı nemlendirici kremlerin kullanılması konusunda uyarıda bulunan Kayrım, gelişigüzel kullanmak yerine mutlaka bir uzmana danışılarak nemlendirici seçilmesi gerektiğini söyledi.
"Sivilceler olarak geri dönebilir"
Yağlı bir cilde sahip olan bir kişinin gliserinli bir nemlendirici kullanması durumunda sivilce olarak geri döndüğünü belirten Kayrım, "Bu durumda eczanelere gelerek bizlere danışıyorlar. O yüzden daha bilinçli ve hekimlerimiz tarafından onaylı nemlendiriciler kullanılmalı. Marketlerden 4- 5 tane alınacağına bir tane medikal ürün alıp kullanmalarını tavsiye ediyorum. Nemlendiricilerin içerisindeki doku ve emilim çok fark ediliyor. Vatandaşlar bu konuda daha dikkatli olmalı uzmana danışarak nemlendirici almalılar" ifadelerini kullandı.
