Bilinçsiz ve fazla tüketim faydadan çok zarar sağlayabilir!
Eylül ayının ortalarına gelinmesi ile birlikte grip, nezle gibi üst solunum yolu rahatsızlıklarında artış yaşanmaya başladı. Mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemini güçlü tutmak isteyen vatandaşlar, vitamin takviyelerine yönelebiliyor. Konuya ilişkin açıklamalarda bulunan Eczacı Şükrü Ciravoğlu, bilinçsiz ve fazla tüketimin faydadan çok zarar sağlayabileceğini belirterek vatandaşlara uyarılarda bulundu.
Bu yıl küresel iklim değişikliği bazı hastalıkları da beraberinde getiriyor. Vatandaşlar grip, nezle gibi hastalıklardan korunmak için vitamin takviyelerine yöneliyor. Mevsim geçişlerinde gece ve gündüz arasındaki ısı farkının arttığı dönemlerde soğuk algınlığı ve üst solunum yolu enfeksiyonlarına daha sık rastlandığını söyleyen Eczacı Şükrü Ciravoğlu, bu durumda insanların adapte olamaması nedeniyle çeşitli sorunlar ortaya çıktığını ifade etti.
"Doğru bir beslenmeyle bütün vitaminler temin edilebilir"
Vatandaşların soğuk algınlığı ilaçları kullandığını ve bunun yanında endişeye kapılıp bitkisel ürünler ve vitaminlerle takviye yapmak istediğini aktaran Ciravoğlu, doğru beslenme ve düzenli uyku ile bu vitaminlerin doğal olarak temin edilebileceğini söyledi.
Yetersiz beslenme ve vitamin eksikliğinin tespit edilmesi halinde bu tarz vitamin takviyelerinin kullanılabileceğini belirten Ciravoğlu, "Yağda çözünen A, D ve E vitaminlerinin eksikliği olmadan kullanılmaması gerekir. Vücutta birikmeye yol açabiliyor. Başta B ve C vitaminleri olmak üzere suda çözünen vitaminler fazla alınsa da zararı yok, vücut dışarı atabiliyor. İhtiyaç yoksa boşuna tüketim oluyor" dedi.
"Merdiven altı diye tabir edilen üretimlere dikkat!"
Kişinin beslenme ve uyku gibi durumlar nedeniyle bağışıklık düşmesi yaşıyor ve problem oluşuyorsa doktora danışmasında fayda olduğunu ifade eden Ciravoğlu, "Kendisi vitamin takviyesi yapmak isteyenlerin de dikkat etmesi gereken noktalar var. Sağlık Bakanlığı'nın da zaman zaman açıkladığı gibi çok çeşitli yerlerde vitamin üretiliyor. Çok büyük firmaların ürettiği vitaminler var ancak bunun dışında merdiven altı diye tabir edilen üretimler de oluyor. Sahte diye nitelenen üretimlerden kaçınılması gerekir. Bunlardan korunmak için mutlaka bir tedarik zinciri bulunan yerlerden vitaminler temin edilmeli. Halkın en kolay temin edebileceği yerler de bu noktada eczanelerdir. Bunun dışındaki yerlere itibar edilmemeli. Bu noktada hem bilinçsiz tüketimden uzak durulmalı, hem de kaynağını bilmedikleri yerlerden bu tür ürünleri almamaları gerekmektedir" şeklinde açıklamada bulundu.
En güvenilir kanalın eczane deposu ve eczane zincirini takip eden kanallar olduğunu aktaran Ciravoğlu, Bu takviyeleri almadan önce doktora ya da eczanelere danışılmasında fayda olduğunu ifade etti.
