Suiçmez, süt ürünlerinin tüketimini anlattı
Süt, ayran ve yoğurdun birçok hastalığa iyi geldiği biliniyor. Edirne Merkez İlçe ve Süloğlu Süt Üreticileri Birliği (SÜTÜB) Başkanı Mustafa Suiçmez, süt ürünlerinin doğru zamanda ve nasıl tüketilmesi gerektiği konusunda açıklamalarda bulundu.
Uzun yola çıkarken dikkat!
Yoğurdun, sütün ve ayranın insan vücudunu rahatlattığını söyleyen (SÜTÜB) Başkanı Suiçmez,uzmanlarınyatmadan önce bir bardak süt içilmesiniveya bir kâse yoğurt yenilmesini önerdiğini söyledi.Suiçmez, bunun yanı sıra uzun yola çıkacak ve direksiyon başına geçecek olan vatandaşların ise süt ürünleri yerine uyku açıcı kafein içeren içecekleri tercih etmeleri gerektiğini belirtti.
“Güzel istirahat için bir bardak süt”
Uzun yolda uyku açıcı içeceklerin tercih edilmesi gerektiğini vurgulayan Suiçmez;“süt ürünlerini tüketecek olanlar vardıkları yerde istirahata çekildiği zamanda ayranını içer, yoğurdunu yer çok güzel bir uyku çeker. Sabahta Allah'ın izni ile yoluna devam eder. Yoğurt, süt ve süt ürünlerinin insan vücudunu ne kadar rahatlattığı biliyoruz.Çünkü rahat vücut uyur. Vücudun rahat değilse uyuyamazsın. Ben uzun yolda araba kullanacakların süt ürünlerini tüketmemesi konusuna katılırım. Bu tür şeyleri direksiyona geçmeden önce kullanılmasını önermem. Vardığı yerde güzel istirahat için bir bardak süt içip, bir kâse yoğurt yerse kuzu gibi uyur” dedi.
“Uykusuzluğa süt ile son verebilirsiniz”
Rahat uyuyamıyorum diyenlere süt ürünlerini kullanmasını öneren Suiçmez; Zaman zaman benim bile evde uykumun kaçtığı oluyor. Kalkıp evde dolaptan hemen soğuk, sıcak fark etmeden bir bardak süt içiyorum. Ya da bir kâse yoğurt yiyorum. Kafanda kötü bir düşünce var ki uyuyamıyorsun, hemen süt ürünlerini tüketeceksin. Bir bakıyorsun vücut rahatlamış. Kesinlikle uyku problemleri çekenlere gece yatmadan yarım saat, 1 saat önce bir kâse yoğurt, bir bardak süt kaymaklı içerse on numara uyku çeker"Dedi.
Özlem Ceylan