Her 3 öğretmenden 1'i varis sorunlarıyla karşılaşıyor
Okulların açılmasıyla birlikte öğretmenler ders saatleri boyunca uzun süre ayakta kalmaya başladı. Ancak uzmanlar, bu durumun varis ve toplardamar yetmezliği riskini artırdığına dikkat çekiyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Ahmet Okyay, öğretmenlerin sağlıklarını koruyabilmeleri için düzenli muayene yaptırmalarının ve teknolojik tetkiklerin önemini vurguladı.
'Uzun süre ayakta kalmak varis riskini artırıyor'
Ders saatleri boyunca sürekli ayakta kalan öğretmenlerin damar sağlığı açısından risk altında olduğunu belirten Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Ahmet Okyay, 'Toplardamar kapakçıkları uzun süreli basınca maruz kaldığında bozulmaya başlar. Bu da varis oluşumunun en önemli nedenlerinden biridir. Özellikle gün sonunda bacaklarda şişlik, ağrı ve ağırlık hissi öğretmenlerde sık görülür' dedi.
'Belirtilere kulak verilmeli'
Varisin ilk dönemlerde basit şikyetlerle başladığını belirten Op. Dr. Okyay, bu durumun hafife alınmaması gerektiğini belirterek uyarılarda bulundu. Gün sonunda artan bacak yorgunluğu ve ağrı, ayak bileklerinde şişlik, ciltte mor veya yeşil damarların belirginleşmesi, kaşıntı ve gece krampları gibi şikayetlerin sadece yorgunluk olarak görülmemesi gerektiğinin altını çizen Op. Dr. Okyay, özellikle öğretmenlerin uzun süren tatilin ardından yeni eğitim-öğretim döneminde kendilerini daha dikkatle gözlemlemesi gerektiğini vurguladı.
'Teknolojik tetkikler yol gösteriyor'
Varis tanısında kullanılan doppler ultrasonun kısa sürede, ağrısız şekilde yapılabildiğini belirten Op. Dr. Okyay, 'Bu tetkik sayesinde toplardamarlardaki sorun ayrıntılı olarak görülebiliyor. Öğretmenlerimizin, yoğun ders temposuna başlamadan önce basit bir muayene ve doppler ultrasonla damar sağlığını kontrol ettirmeleri çok önemlidir' ifadelerini kullandı.
Hastalığın önlenmesi konusunda özellikle öğretmenlere tavsiyelerde bulunan Op. Dr. Okyay, 'Ders aralarında kısa süreli yürüyüşler yapın, mümkünse sınıfta birkaç dakikalığına oturarak bacakları dinlendirin, su tüketimini ihmal etmeyin, gerekli durumlarda hekim önerisiyle varis çorabı kullanın' dedi.
'Sağlık ihmale gelmez'
'Eğitim-öğretim yılı boyunca öğrencilere faydalı olmak için önce sağlıklı olmak gerektiğine dikkat çeken Op. Dr. Okyay, 'Bacak sağlığınızı ihmal etmeyin. Küçük şikyetler ilerlemeden önlem almak çok kolay. Düzenli muayene ve teknolojik tetkiklerle hem sağlıklı kalabilir hem de derslerde enerjinizi yüksek tutabilirsiniz' diyerek öğretmenlere çağrıda bulundu.