Oruç sonrası hazımsızlığa doğal çözüm
Edirne'de aktar olarak hizmet veren Gökhan Baraz, Ramazan ayında oruç tutan vatandaşlara sindirimi destekleyici bitkisel önerilerde bulundu.
Gün boyu aç ve susuz kalan mideye iftarda ani yüklenmenin çeşitli rahatsızlıklara yol açabileceğini belirten Baraz, özellikle aynısefa çiçeğinin hazmı kolaylaştırıcı etkisine dikkat çekti.
İftar sonrası yaşanabilecek şişkinlik ve mide ağrılarına karşı doğal çözümler öneren Baraz, aynısefa bitkisinin çay olarak tüketilebileceğini söyledi. İftardan yaklaşık yarım saat sonra bir bardak içilmesinin yeterli olacağını ifade eden Baraz, “Uzun süre boş kalan mide bir anda yoğun yemekle karşılaşıyor. Bu durum bazı kişilerde ağrı ve hazımsızlık yapabiliyor. Aynısefa çayı bu süreci daha rahat atlatmaya yardımcı olabilir” dedi.
Baraz ayrıca kalp spazmı konusunda da uyarılarda bulunarak, vatandaşlara portakal bitkisini önerdi. Ramazan ayında beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Baraz, bitkisel ürünlerin bilinçli ve ölçülü tüketilmesi gerektiğinin altını çizdi.
