EDİRNE 0°C   TEKİRDAĞ 0°C   KIRKLARELİ 0°C   ÇANAKKALE 0°C 
Haber giriş tarihi: 03 Ekim 2019 Perşembe, 15:15
'İnsanlar her yaşta yürüyüş yapabilir'
Prof. Dr. Ergüder, "Dünya Sağlık Örgütü herkesin haftada en az 2,5 saat ve her gün 30 dakika yürümesini öneriyor. Yaş sınırı da yok. İnsanlar her yaşta yürüyüş yapabilir." dedi.

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Bulaşıcı Olmayan Hastalıklar Program Yöneticisi Prof. Dr. Toker Ergüder, "DSÖ herkesin haftada en az 2,5 saat ve her gün 30 dakika yürümesini öneriyor. Yaş sınırı da yok. İnsanlar her yaşta yürüyüş yapabilir." dedi.

İnsanların yürüyüş yaparak sağlıklarına katkı sağlayabileceklerini anımsatan Ergüder, "Sağlıklı yürüyüş ve fiziksel aktivite, DSÖ'nün tüm ülkelerde önerdiği bir aktivite. DSÖ herkesin haftada en az 2,5 saat ve her gün 30 dakika yürümesini öneriyor. Yaş sınırı da yok. İnsanlar her yaşta yürüyüş yapabilir." diye konuştu.

Ergüder, fiziksel aktivitenin özellikle erkeklerde kalın bağırsak, kadınlarda ise meme kanserini önemli ölçüde önlediğine işaret ederek, tüm dünyada belediyeler ve şehir planlamacıların yürüyüş alanları oluşturduğunu belirtti.

Elazığ'da da bu tür alanların olduğunu aktaran Ergüder, "Yapılacak tek şey, bu alanlara gelip günde 30 dakika yürümek." ifadesini kullandı.

"Hareketsizlik birçok hastalığa davetiye çıkarıyor"

İl Sağlık Müdürü Cahit Polat da insanların günün büyük bölümünü hareketsiz geçirdiğine dikkati çekti.

Yetişkinlerde en az haftada 5 gün yarım saat fiziksel aktivitenin önerildiğini anlatan Polat, en rahat yapılacak aktivitenin yürüyüş olduğunu vurguladı.

Polat, toplumu bilinçlendirmek adına böyle bir aktivite yaptıklarını dile getirerek, "Amacımız fiziksel aktiviteyi ve hareketli hayatı özendirmektir. Artık toplumda ciddi bir hareketsizlik var. Bu hareketsizlik birçok hastalığa davetiye çıkarıyor." değerlendirmesinde bulundu.
AA

Bu haber (1304) defa okundu.

'İnsanlar her yaşta yürüyüş yapabilir'





Türkiye'de meme kanseri görülme yaşı düşük





 Kılıçkaçaya’dan Vali Canalp’e Ziyaret





"Yenidoğan canlandırma eğitimleri bebek ölümlerini azaltıyor"





En umutsuz olduğu anda "böbrek" bulundu




BU KATEGORİNİN TÜM HABERLERİ »
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
YAZARLAR
Ebru GÜVEN MUTLU
ZAM BİR ZORUNLULUK DEĞİL SÖMÜRGEDİR!
Cuma Sohbetleri
Kitaplara İman ve Kur’an-ı Kerim
Enver Şengül
SEYİR KÖŞKÜ TAMAM DA YA KÜTÜKLER?
Umut Poyraz
‘ÜN’LÜ DÜŞMESİ
Muammer Oytan
NİYET VE AMEL
Beyazıt Sansı
BU BİR VEDA YAZISIDIR
Dilara Pınar ARIÇ
KARLI SENFONİ
Rabia Kuş
İYİ BAYRAMLAR
İ. Melih Yurduseven
CHP ADAYINI AÇIKLADI…
ÇOK OKUNANLAR

Göç İdaresi Genel Müdürlüğü Personel Alımı Yapacak

EDİRNE’NİN KANAYAN YARASI OTOPARK

Şantaj şüphelileri tutuklandı

Edirne’ye yeni bir stadyum yapılacak

Edirne Tapu Ve Kadastro Bölge Müdürlüğü Şoför alımı

Kayıp öğretmenin cesedi bulundu

Planlı elektrik kesintisi yapılacak!

Balık tutarken boğulan öğretmen toprağa verildi

Servisler denetlendi

"Kardeşliği Yaşatan Bir Parti Olacak"

Sürücülere ihlalleri izletildi

MHP TEŞKİLATINDA DEĞİŞİME GİDİLDİ

"11 Milyon Ağaç; Bugün Fidan, Yarın Nefes" Programı

“PERAKENDE SEKTÖRÜ DURURSA TÜRKİYE’DE HAYAT DURUR, TİCARET DURUR”

HAŞİM İŞCAN'IN EVİ YARDIM BEKLİYOR

YAZARLAR

SAĞLIK

YAŞAM

EKONOMİ

POLİTİKA

FOTO GALERİ

ANKET
SPOR

GÖRDÜKLERİMİZ DUYDUKLARIMIZ

KÜLTÜR & SANAT

EĞİTİM

VİDEO GALERİ

E-GAZETE
EDİRNE

TEKİRDAĞ

KIRKLARELİ

ÇANAKKALE

TÜRKİYE
Reklam

Künye

İletişim

RSS


sanalbasin.com üyesidir