EDİRNE Çok Bulutlu 33°C   TEKİRDAĞ Çok Bulutlu 28°C   KIRKLARELİ Çok Bulutlu 29°C   ÇANAKKALE Yağmur 27°C 
Haber giriş tarihi: 15 Haziran 2017 Perşembe, 07:00
Sıvı Kayıpları Böbrek Sağlığını Bozuyor!
Ramazan ayının yaz mevsiminde olmasıyla birlikte oruç süresinin günde 16-17 saati bulması ve artan hava sıcaklığının sıvı kayıplarını arttırması böbrek sağlığının bozulmasına yol açabilir.

BÖBREK YETMEZLİĞİ RİSKİ ARTIYOR

Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gürsel Yıldız böbrek yetmezliği konusunda ilgi çekici açıklamalar yaptı. Yaz aylarına denk gelen Ramazan'da, uzun oruç süresi ve özellikle sıcak havalarda artan terlemeye bağlı sıvı kayıplarının artması sonucunda susuzluk kaçınılmaz olmaktadır. Bu durum özellikle bu gibi zorlu şartlara uyum zorluğu olan yaşlı veya böbrek hastalığı olanlar için ciddi tehlike oluşturmaktadır. Bu hastalarda böbreklerin 16-17 saat susuz kalması çok risklidir ve böbrek yetersizliğine yol açabilir. Bu nedenle böbrek hastalarının bu şekilde uzun süreli oruç tutmamaları gerekir. Diğer yandan uzun süreli susuz kalmaya ve sıcak havalarda oluşabilecek sıvı kayıplarına karşı çok hassas olan 60 yaş üzerindeki kişilerde de böbrek yetersizliği gelişebilir. Bu yüzden yaşlıların oruç tutarken doktorlarıyla konuşarak karar vermeleri ve yeterli sıvı alımı konusunda çok dikkatli olmaları gerekir.

YETERLİ MİKTARDA SIVI TÜKETİN

Doç. Dr. Gürsel Yıldız, ‘’İftar sahur arasındaki kısa sürede günlük sıvı ihtiyacımızı karşılamak güç olsa da yaklaşık 2-2,5 litre sıvı tüketmeliyiz. Bu miktarı terlemenin arttığı durumlarda daha da arttırılmalıyız. Kısa süre de bu sıvı açığının yerine konmasının zorluğu yanında idrar sökücü özelliklerinden dolayı fazla çay ve kahve tüketimi de bu dönemde uygun değildir. Ayrıca sıvı açığını arttıracağı için kola gibi şekerli içeceklerin tüketimi de uygun değildir’’ dedi.Böbreklerimizin sağlığı için dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan biri de oruç tutarken iftar ve sahurda turşu gibi tuz içeriği fazla olan besinlerden kaçınmak ve tuz tüketimini en aza indirmektir.

Haber Merkezi

 

 

 

Bu haber (117) defa okundu.

Ölüm sebebiniz sigara olmasın!





Vücudunuzda neleri değiştirebilirsiniz?





Aşırı Tüylenmeye sebep olabilir!





Önemli Hastalıkların Habercisi Olabilir





Soğuk içecekler kramp nedeni




BU KATEGORİNİN TÜM HABERLERİ »
FOTO GALERİ
Edirne 2017'ye nasıl girdi?
VİDEO GALERİ
Kaleiçi tarihi konak yangını...
YAZARLAR
Ayhan Tunca
ADALET VE KALKINMA…
Beyazıt Sansı
NURLAR İÇİNDE YAT KOCA USTA!...
İ. Melih Yurduseven
MERİÇ KENDİN DOLDUR KENDİN İÇ…
Enver Şengül
TESCİLLİ 613 ESERE SAHİBİZ
Mehmet DENİZ
ASKERLİK BORÇLANMASI ERKEN EMEKLİ EDER
Kerim YURK
BU GÜNE KADAR DİLE GETİRİLMEYEN HAKLI İSTEKLER
Özge Özkan
NEDEN BU KADAR ÇOK SANAT ETKİNLİĞİ YAPILIYOR?
Gözde Kabasakal
SANAL HAYATLAR…
Muammer Oytan
CUMA YAZILARI-28 AKRABALIK BAĞLARI  KOPARILMAMALIDIR: SILA-İ RAHİM
Cuma Sohbetleri
İnsanlık Onuruna Yakışan İki Erdemli Davranış: AHDE VEFA ve YEMİNE SADAKAT
ÇOK OKUNANLAR

Yeşil pasaportlara sıkı takip

Freni boşalan traktörün altında kaldı

Hızını alamadı, bariyere saplandı

Sanayi sitesi satılıyor mu?

İl temsilciliğine atama

 Traktör su kanalına devrildi 

Önce çocuk, sonra düğün

Nişan törenine katıldı

Kurtdereli güreşlerinde kan döküldü

Parça parça ödedi, istekleri bitmedi..

Ağa Altunhan'dan Konak sözü

Silahlar konuştu

Pazarcı bayanlar ulaşımdan şikayetçi

Yolun karşısına geçemedi

Sabah namazı ile yola çıktılar

YAZARLAR

SAĞLIK

YAŞAM

EKONOMİ

POLİTİKA

FOTO GALERİ

ANKET
SPOR

GÖRDÜKLERİMİZ DUYDUKLARIMIZ

KÜLTÜR & SANAT

EĞİTİM

VİDEO GALERİ

E - GAZETE
EDİRNE

TEKİRDAĞ

KIRKLARELİ

ÇANAKKALE

TÜRKİYE
KIRKPINAR
DERGİSİ
EDİRNE'Yİ
SEYRET
Reklam

Künye

İletişim

RSS


sanalbasin.com üyesidir